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新潟市にある人気のヨガ教室&スタジオ おすすめ7つ

2019年は暖冬だったので、桜も早く咲くのかな~と期待しているんですが、予報では平年より少し早い程度みたいです。

暖かくなると薄着になるので、二の腕や腰回りが気になります。

春は鳥屋野体育館のスポーツ教室で「ピラティス」か「ルーシーダットン」のレッスンに通うのがマイトレンドでしたが、最近人気のヨガを習ってみようかなと思って市内のヨガ教室をチェックしてみました。

気に入ったところがあったらヨガ体験してみてください!

▼目次

  1. 新潟市にあるおすすめヨガスタジオ
  2. ヨガは男性にもおすすめです
  3. 海ヨガ、朝ヨガ、公園ヨガ

新潟市にあるおすすめヨガスタジオ

ヨガはダイエット効果だけでなく、デトックス効果、リラックス効果があり、男女問わずできるのが魅力です。健康面でも、血行がよくなり、冷え性改善や猫背や肩こり解消などいいことがたくさん。

新潟市にあるヨガスタジオをご紹介します。

ホットヨガスタジオLAVA新潟店

 

ホットヨガスタジオLAVA新潟店
住所 新潟市中央区堀之内南1-15-15
マップ icon-map-marker GoogleMAPでみる
体験ヨガ 500円で体験可
公式HP icon-external-link ホットヨガスタジオLAVA

全国に410店舗以上あるホットヨガスタジオLAVAの新潟店は、新潟駅から近い駅南の堀之内にあり仕事帰りにも便利。ホットヨガは体が温まって血行がよくなるほか、発汗によるデトックス効果も。体験は500円(税込)で可能。初心者でも安心のスタジオ。

ヨガ

YOGA SPA yogayuH(ヨガ スパ ヨガユエイチ)

YOGA SPA yogayuH(ヨガ スパ ヨガユエイチ)
住所 新潟市中央区水道町1丁目5939-37 SEA WEST3
マップ icon-map-marker GoogleMAPでみる
体験ヨガ なし
公式HP icon-external-link YOGA SPA yogayuH

ヨガ、アユールヴェーダ、ベジタリアンフードなどの自然療法を提供している本格的なヨガの総合施設。初心者からヨガの指導者養成コースまで幅広いカリキュラムです。自分に合ったスタイルが見つけられるスタジオです。

POINT

本格的なインドヨガを習いたい方はこちらをおすすめ。

HOT40YOGA


(イメージ)

HOT40YOGA
住所 新潟市中央区上近江2丁目261-1
アクセス icon-map-marker GoogleMAPでみる
体験ヨガ 無料体験(要予約)
公式HP icon-external-link HOT40YOGA

HOT40YOGAは、紹介した新潟上近江店のほか、新潟市内に松崎店、黒埼店があります。北海道から東京まで22店舗、新潟県内には8店舗と大手のヨガスタジオです。40の意味は40分間でしっかり脂肪を燃やしてリフレッシュするという意味からきているそうですよ♪

ヨガ教室SMILE


(イメージ)

ヨガ教室SMILE
住所 新潟市西区寺尾東1丁目3-5
アクセス icon-map-marker GoogleMAPでみる
体験ヨガ 600円で体験可
公式HP icon-external-link ヨガ教室SMILE

600円の体験レッスンが受けられ、その後のレッスンは、1レッスン1,000円とリーズナブルな価格設定も魅力です。インストラクター1人によるいろいろなスタイルのレッスンがあり男性だけのレッスンもあります。

Yoga Meguru


(写真はイメージです)

Yoga Meguru
住所 市内各地のスタジオでレッスン(公式HP参照)
体験ヨガ なし
公式HP icon-external-link Yoga Meguru

元プロダンサーのインストラクターによるヨガレッスンは、いろいろなレッスンパターンがあります。ベーシックヨガ、バレエヨガ、コンテンポラリーダンスや瞑想のレッスンもあります。詳しくはホームページで。

咲屋(さくや)


(イメージ)

咲屋(さくや)
住所 新潟市西区須賀4-8
アクセス icon-map-marker GoogleMAPでみる
体験 1000円で体験可
公式HP icon-external-link 咲屋

西区の閑静な住宅街の中で営む古民家サロン咲屋。ゆったりとした落ち着いた空間は「想いの場」の空気に包まれています。タイ式マッサージやヨガ、貸しサロン、イベントの開催も。

G STUDIO(ジースタジオ)

G STUDIO(ジースタジオ)
住所 新潟市中央区神道寺南2丁目7-33
アクセス icon-map-marker GoogleMAPでみる
体験 なし
公式HP icon-external-link G STUDIO

鳥屋野潟のほとりでニューヨーク発祥のエアリアルヨガのレッスンが受けられるスタジオ。エアリアルヨガとは空中で体を動かすヨガのことで、フロアのヨガに比べ体が伸ばしやすいためストレッチ効果が高いと言われています。

上記の7つのヨガ教室以外にも、新潟市内にはたくさんのヨガスタジオがあります。お試しができるところは利用したり、見学に行ったりして、自分にあったスタイルを見つけましょう。

ヨガは男性にもおすすめです

最近は、ヨガをする男性が増えてきて、テレビでも特集が組まれていました。

マッチョを目指し黙々とトレーニングするのもいいけどそこまでできないし。

体育館のトレーニング室に行くのは気が引けるし。

近づきがたい雰囲気、たまにあるよね
  • あそこまで筋肉をつけたくない
  • きつい運動は苦手
  • リラックス効果を感じたい

という男性にはヨガがぴったり。

イライラ解消や肩こりにもいいよ

ランニングや筋トレはきつくて大変だけど、ヨガなら続けられますよ、きっと。

ヨガをやりたいけど「男性がヨガスタジオに行けるのか」と思っているメンズもいるはず。

新潟市でも男性がヨガをやっているところはたくさんあります。ホームページで「女性限定」とうたっているところ以外は大丈夫です。

心配なら問い合わせをしてみるものいいかもしれません。

おすすめはホットヨガスタジオLAVAYOGA SPA yogayuHです。

ホットヨガスタジオLAVA

YOGA SPA yogayuH

YOGA SPAに通っている男性のことがこのブログに載っています。⇒僕が男性にヨガをオススメしたい理由

海ヨガ、朝ヨガ、パークヨガ

ヨガと一口に言ってもいろいろなものがあり、難易度や種類は何十種類あります。

親子ヨガや、産後ヨガなど、無理せず楽しめるのもヨガのいいところです。

ヨガ教室によっては、スタジオを飛びだして屋外でもヨガをやっているところがあります。

屋外でのヨガはいろんな効果があります。

海ヨガ
波音のザーザー音がリラックス効果を高める。

朝ヨガ
朝早いヨガは頭が冴えるため集中力が高まる。

パークヨガ(公園ヨガ)
朝ヨガと同じ効果あり。

早朝や午前中に公園で行うパークヨガが全国各地で行われています。
新潟では鳥屋野潟公園(鐘木地区)が有名。

鳥屋野公園で朝ヨガをやっているのを見たよ

4月11日にも鳥屋野潟公園でパークヨガがあるので花見と一緒にいかが? ⇒  icon-info-circle 春の鳥屋野潟公園ウォーキング&ヨガ

私がヨガを一番最初にやったのは、前にカーブスに通っていたときです。

カーブスはフィットネススタジオですが、特別レッスンででヨガ体験をして、すごく気持ちがよかったんです。

その後、新潟テルサの健康クラブに通ってヨガのレッスンを受けたり、鳥屋野体育館のピラティス教室とか、いろんなところでヨガを経験しています。

ヨガの魅力にハマってインストラクターになるほど極める人もいます。

私も何度かヨガを体験して、ヨガ独特の気持ちよさはクセになるし、確かに極めたくなる気持ちも分かるような気がしました。

私はそこまでできませんが^^;

イライラしたときも、ヨガをすると、心のトゲトゲがスッと抜けていくように感じて楽になるんです。

ヨガとはサンスクリット語で「つながり」というそうです。

ヨガは体と心が一体となり終わった後の爽快感がなんともいえません。

きつくなくて費用もあまりかからないのでヨガブームはまだ続きそうです。

そのうち、ラジオ体操のように一般的になるかもしれませんね。

よっちぃ

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新潟に生まれ育ってうん十年。変わらない新潟、進化していく新潟をお伝えします。

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